Einleitung: Wenn Sie wie die meisten Menschen sind, beginnt Ihr Tag mit einer langen Liste von Aufgaben. Von der Vorbereitung auf die Arbeit über das Frühstück bis hin zum Frisieren und Frisieren – es gibt immer etwas zu tun. Aber was ist, wenn all dieser Aufwand in etwas fließt, das eigentlich keinen wirklichen Wert hat? Hier kommen Kontrollfreaks ins Spiel – sie denken, dass sie es besser wissen als alle anderen und versuchen immer, den Leuten zu sagen, was sie tun sollen. Hier ist der Tag im Leben eines Kontrollfreaks:

Was ist ein Kontrollfreak.

Ein Kontrollfreak ist jemand, der immer versucht, alles unter Kontrolle zu haben, und dem es schwer fällt, seine eigene Meinung loszulassen. Sie sind vielleicht Perfektionisten oder sehr perfektionistisch in ihren persönlichen Beziehungen.

Wie funktionieren Kontrollfreaks.

Wenn ein Kontrollfreak das Sagen hat, hat er vielleicht das Gefühl, perfekt sein zu müssen, um beliebt oder erfolgreich zu sein. Dies kann dazu führen, dass sie das Gefühl haben, an der Spitze des Totempfahls zu stehen und dass andere ihnen folgen sollten. Sie haben möglicherweise auch das Gefühl, dass sie ständig jeden Aspekt ihres Lebens verwalten müssen, damit alles reibungslos läuft.

Wie man ein Kontrollfreak wird.

Ein Kontrollfreak ist jemand, der eine strenge, exzessive Lebensweise hat. Sie sind vielleicht die Art von Person, die erwartet, dass alles auf ihre Weise erledigt wird, und die das Gefühl hat, dass sie die vollständige Kontrolle über jeden Aspekt ihres Lebens haben muss.

Zweitens: Entwickle einen kontrollfreakigen Lebensstil.

Der Kontrollfreak-Lebensstil erfordert, dass du in einer Welt lebst, in der du alles vollständig unter Kontrolle hast. Sie müssen jederzeit die Verantwortung übernehmen, egal ob Sie Entscheidungen über Ihre Arbeit oder Ihr Privatleben treffen. Möglicherweise haben Sie auch das Gefühl, dass Sie bei allen Veranstaltungen perfekt anwesend sein müssen, egal ob es sich um Familienfeiern oder berufliche Meetings handelt.

Lege endlich deinen kontrollfreakigen Lebensstil um.

Sobald Sie einen Kontrollfreak-Lebensstil entwickelt haben, ist es wichtig, dessen Richtlinien buchstabengetreu zu befolgen. Sie müssen sich selbst im Zaum halten, um Ihren Status als Kontrollfreak zu wahren. Das bedeutet, sparsam mit Ihrer Zeit und Ihren Ressourcen umzugehen, andere nicht zu nahe kommen zu lassen und strenge Kommunikationsregeln mit Ihren Lieben einzuhalten.

Tipps, um ein Kontrollfreak zu werden.

Wenn Sie alles in Ihrem Leben kontrollieren möchten, ist es wichtig, zuerst zu verstehen, warum Sie diese Art der Kontrolle wollen. Wenn Sie keinen klaren Grund haben, ein Kontrollfreak sein zu wollen, kann es schwierig sein, dieses Ziel tatsächlich zu erreichen.

Ein häufiger Grund, warum Menschen zu Kontrollfreaks werden, ist, dass sie sich zu Hause oder bei der Arbeit überfordert oder unterbewertet fühlen. Wenn sie das Gefühl haben, dass sie die Dinge nicht richtig machen können, ergreifen sie möglicherweise Maßnahmen, die Stress und Unbehagen verursachen. In anderen Fällen können Menschen zu Kontrollfreaks werden, weil sie das Gefühl haben, keine andere Wahl oder Optionen außerhalb ihres gewählten Lebensstils zu haben.

Kontroll-Freak-Lebensstil:

Versuchen Sie in erster Linie, sich an die folgenden Richtlinien zu halten, wenn Sie Ihren Kontrollfreak-Stil leben:

– Achten Sie auf Ihre Umgebung und halten Sie immer Ausschau nach potenziellen Stressoren. Dies wird Ihnen helfen, sich möglicher Auslöser bewusst zu sein, die zu Stress oder Unbehagen führen könnten.

– Seien Sie zurückhaltend, wenn Sie impulsiv reagieren oder Entscheidungen treffen, die andere verärgern könnten. Das wird dir helfen, in schwierigen Zeiten ruhig und gesammelt zu bleiben.

-Stellen Sie sicher, dass Sie sich regelmäßig bei anderen erkundigen, wie die Dinge laufen, damit jeder weiß, dass Sie immer noch an sie denken und sich um sie kümmern (auch wenn dies bedeutet, dass Sie nur gelegentlich Updates senden).

-Schaffen Sie sich eine Routine, die sowohl entspannende Aktivitäten (wie ein Buch lesen oder einen Spaziergang in der Natur machen) als auch aktive Aufgaben (wie an Projekten arbeiten oder mit E-Mails auf dem Laufenden bleiben) umfasst. Dies wird Ihnen helfen, sich von Problemen abzulenken und Ihnen Zeit geben, sich zu besinnenEntspannen Sie sich, ohne sich gehetzt oder gestresst zu fühlen.

Schlussfolgerung

Ein Kontrollfreak ist jemand, der sehr streng ist und es schwer hat, die Kontrolle loszulassen. Sie haben oft ein hohes Maß an Angst und das Gefühl, nichts richtig machen zu können. Um ein Kontrollfreak zu werden, muss man erst einmal verstehen, was sie so ängstlich macht. Zweitens müssen Sie einen Lebensstil entwickeln, der es Ihnen ermöglicht, die Kontrolle zu behalten. Schließlich müssen Sie diesen Lebensstil umsetzen, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.